面对牙龈发炎症状，很多人第一个想到的就是用药治疗，当然药物不是随便选择的，应该以温和的消炎药为主，如果经常采用刺激性的药物，那么对身体的伤害是非常大的。而且在牙龈发炎的过程中，还可以采用下面的各种温和的饮食进行调理，提升免疫能力，相信在短时间内都能够发挥不错的功效。云浮牙龈萎缩黑三角填充黑三角填充又快又安全？
1、猕猴桃
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食光纤,同时猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒,活血消肿,对于牙齿肿痛有着不错的帮助!
2、梨
上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常会伴随有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。此种情况也就是中医常说的“风火牙痛”之1、一般用止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，同时牙医往往无法认识到上呼吸道感染与这种急发牙龈萎缩黑三角填充的内在联系，故采用的西药多数是针对已经发病的牙龈部分而忽略了引起这种并发牙痛的感染根源，因此对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
1、要采用正确的洗牙方法，选用刷头小、刷毛软硬适中、排列疏密恰当的保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法，将牙齿的各个部位都刷到。
2、积极治疗牙周疾病，重视牙龈出血这一早期症状，尽早诊治。
3、到正规的口腔医院镶牙。
4、少量、均匀的牙龈退缩一般症状不明显，也不需要就医。一旦发生较广泛的牙龈退缩后，很难再恢复，因此应当重视牙龈退缩，症状明显时应到医院进行治疗。
综上所述，在我们生活中很多年轻人出现牙龈萎缩黑三角填充的情况，主要是因为患者出现不良生活习惯，或者出现口腔疾病等因素导致的。
如果平时使用过硬的牙刷，会导致牙齿表面和牙龈都受到伤害，导致牙龈萎缩黑三角填充。（编辑3002）
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