每一个人都希望自己能够拥有一口整齐洁白的牙齿，有了这样的牙齿就可以使一个人的笑容变得更加的灿烂，同时给他人留下美好的印象。所以在现实的人有很多牙齿不完美的人会通过带牙套的方法来进行改善。有些人在戴牙套之后会出现牙套脸这一现象，不过在牙套结束后可以恢复到百分之七十到八十，在平时的生活中可以多做一些锻炼咬肌的动作，可以适当的吃一些发挥咀嚼力的食物。沈阳牙套脸恢复的保持时间能有多长时间？
能恢复的“牙套脸”：正畸时期的颞肌、咬肌萎缩
形成原因：肌功能萎缩
在正畸期间，很多人都会因为佩戴牙套出现了牙齿咀嚼无力的情况，这是一种正常现象，但就是这种正常现象，造成了正畸过程中我们面部的一些肌肉出现了萎缩。
1、定时锻炼咬肌
肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样戴牙套就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。
2、不能只吃软食
虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。
3、早中晚可要口香糖15分钟
如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐洗牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。
一般情况下做完牙齿矫正之后如果进行了良好的护理，牙套是不会影响到脸型的，如果发生了此类状况，较好是到美容机构去寻求专业的帮助，以便更加快捷有效的改善面部不美观的状况，而且效果还更加显著。
我们已经知道“牙套脸”主要源于于肌肉和脂肪的减少，便应该意识到它本身是一种增龄性变化。20岁之后，即使不整牙，面部脂肪也会减少。
?牙套脸究竟能不能恢复？??
牙套脸一般来说是可以恢复的，因为佩戴牙套进行牙齿矫正的时候，由于牙套在口腔内，所以导致脸部有些许变形。等矫正完成取下牙套后，脸型会慢慢恢复。佩戴牙套对于骨骼并没有影响，所以并不会影响脸型，想要做牙齿矫正的患者不必过于担心。如果牙齿存在某种程度畸形，不仅影响美观，不利于个人自信心，而且也不利于对口腔卫生的保持，所以牙齿正畸还是很有必要。尤其是未成年人，如果牙齿存在畸形，早期进行正畸矫正，还能够一定程度预防儿童面部变形。不过佩戴牙套是一个比较长的过程，患者一定要有心理准备，不能过于着急。另外，为巩固牙齿矫正的效果，牙套摘除之后还需要佩戴一段时间的保持器。
很多人戴牙套后都会变瘦，这是因为带上牙套吃东西不方便，同时戴牙套洗牙麻烦，好多美女连零食都戒了。面部消瘦、脸颊部脂肪流失，这也是导致牙套脸的原因之1、（编辑3002）
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