美白方案要根据年龄来制定

没有哪一个美眉是不爱漂亮的，要想让自己漂亮起来，首先就要有洁白的皮肤。白白净净的皮肤能让美眉年轻好几岁呢!但是美白可是1门打学问，美白方案要根据年龄来制定，这样你才能真实的变白，下面就随着小编看1下吧，照着下面的方法做，灰姑娘肯定能变成白雪公主!

1、20⑵5岁的护肤重点：此时的肌肤本身条件还是很不错的

这个年龄段的人主要就是需要注意1下自己的个人卫生习惯，从而避免长痘痘的现象，而且要让肌肤时时刻刻都保持充足的水份，这样才能让你的肌肤看上去更加健康，有光泽。

各种肤质指出护肤重点

①干性肌肤

在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水份，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附1下。由于在10几分钟以内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面时使用洗面泡沫冻胶或是生物矿泉水香皂。面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以避免细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。洁面使用温水洗脸，可去除脸上过剩的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，比较好的水温应是接近于人体体温。

常常多吃白菜芽菜、瘦肉、豆类和韭菜，这样可以补充充足的维生素、脂肪酸、水和蛋白质等等，不但可以有助于脂肪的代谢，而且还可以明显的减少脸部的油脂，让肌肤变得更加红润有弹性。而且水份对油性皮肤而言是10分重要的，因此油性皮肤的人1定要多喝水。

2、25⑶0岁的护肤重点：预防并抵制皱纹对抗衰老

CLAAHA维他命A精纯维他命A推动成份CLA共轭亚油酸，帮助保持胶原蛋白平衡，帮助调理肌肤细胞至于比较好的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动。AHA果酸瞬间便可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。

值得1提的是，果酸可以增进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除平复皱纹外，还对凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸1般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。

维他命A

效地抗老化成份，能够深层的作用于肌肤，增进肌肤胶原蛋白的构成与肌肤本身的修复。精纯维他命A推动成份加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A加速新生细胞的产生。

精纯维他命A

精纯维他命A的推动成份能够到达我们皮肤的真皮曾，并且能够对肌肤修复和胶原蛋白的生成起到1定的增进作用，从而使我们的肌肤变得更加细腻精致，更富有弹性。

(1)外用

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜，对面霜，比较好选用无副作用的面霜，避免肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，避免外来的侵害。

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜，对面霜，比较好选用无副作用的面霜，避免肌肤早熟

(2)内用

平淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，避免皮下油脂腺分泌减少，致使肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

3、30⑷0岁的护肤重点：预防肌肤干涩和光泽减退

(1)外用

使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必须的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原本的弹性和水份，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

(2)内用

多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食品可以避免肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也相当重要。

4、40⑸0岁的护肤重点：避免内分泌失调，酿成的肌肤脱水与脸部松弛

(1)外用

定期做专业的美容护肤来增进与激起新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜和面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化装品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，增进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A和果酸的保湿产品，改良肌肤状态。

(2)内用

多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油，可有益于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

5、50岁以后的护肤重点：避免肌肤胶质和弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性

(1)外用

谨慎的处理死皮，切记不可以使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水份，对再生细胞也要谨慎的处理与庇护;使用防皱霜、抗老化的化装品，适当作1下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期作美容院的专业系列护理。

(2)内用

全面营养护理，保持良好心态。其实不论哪一个年纪的人，良好的健康的心态是最为重要的哦!

想有1身洁白的皮肤，生活中就要有良好的习惯，晚上尽可能不要熬夜，多吃1些粗纤维的食品，保持积极的心态，这样体内的激素才能平衡，激素正常了你的皮肤自然就会变白了!

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