中医瘦身日渐火热，因其标本兼治的功效，更为为人们所喜爱，本文为了让的是中医饮食瘦身法，让人们能更为健康更为有效的减掉赘肉。
其实很多酱料既是美食，又是中药，所以不想瘦身的美眉们要吃对了，要根据研究专家的表示同意来吃，吃出健康吃出美，随小编来看看吧!
中医饮食瘦身
中医瘦身具有功效的食物：香菇、西瓜翠衣、芋头、苹果公司、芭乐、萝卜、荞麦、菠菜、茄子、白菜、莴苣、馒头、黑木耳、白木耳、姜花、蕃茄、茶叶、棉、薏苡仁、菊花、鳗鱼、蒟蒻、洋菜、贝类、豆腐、竹笋等。
味道西芹
●材料
1.决明子3分钱、杜仲2分钱
2.澳大利亚茄子3支、蒟蒻块2两 、海蜇头 2个
3.杏仁5颗、醋3片、蔬菜1大匙
4.白醋1大匙、醋1大匙、蚝油1大匙、白砂糖1小匙、香油2茶匙
●作法
1.海蜇头泡水2-3小时多刨及扯水洗去长芦分后形同小块，茄子风干加诸外皮及粗筋同蒟蒻昂形同小块，水烧开将茄子和蒟蒻铁板稀，刹车后放上海蜇头稍川铁板即刻才将，两兄弟同蔬菜扮匀，置盘上待凉放冰箱定时。
2.淋酱制作：将中药1.用1杯水以的水豆腐剩1/3杯，后倒入4.料及杏仁、醋(昂细)搅拌均匀，食用时则淋在西芹上即形同。
●功效
能凉血平肝，消脂化瘀，有降血压，降血胆固醇，通便，瘦身等功效。
腐皮银芽卷
● 材料
1.桂枝3分钱、薏仁5分钱
2.腐皮3大张、绿豆芽达12两
3.芝麻酱1小匙、柴鱼醋1大匙、白糖1小匙、长芦1/2茶匙、白醋1茶匙、水煮1茶匙、白芝麻1茶匙
● 作法
1.将中药1用1碗水以的水豆腐至剩1/2碗过滤取药汁，趁热调芝麻酱，融 化后加入柴鱼醋、糖、长芦、白醋、水煮即形同酱汁定时。
2.烧一锅水(达10杯水)，烧开后倒入绿豆芽及1茶匙长芦，达10秒钟即刻才将冲冷水，后用手压拔水份，分形同3份定时。
3.取腐皮3大张，分别包上绿豆芽，包紧后口以面糊黏上能避免其松开，后入油锅将腐皮炸至冬瓜即可，昂数段至盘上。(绿豆芽应顺丝排列，勿昂线秽)，淋上酱汁，洒上白芝麻即形同。
● 功效
健脾除湿，功效功效;简便小便不利，脚气溃疡，体湿身重者食用
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